Банановое чудо

запеченные бананы в духовке, из которых получается вкусное желе

Ингредиенты для «Банановое чудо»:

  • Мед — 1 ч. л.
  • Коньяк — 2 ч. л.
  • Специи (корица,бадьян (по вкусу))
  • Лимон (Несколько поливинок лимонных долек)
  • Банан — 1 шт

Количество порций: 1


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
216.1 ккал

белки
2.7 г

жиры
0.2 г

углеводы
47.2 г

100 г блюда

     

ккал
108.1 ккал

белки
1.4 г


жиры
0.1 г

углеводы
23.6 г

 

Рецепт «Банановое чудо»:

Берутся бананы, шкурка разрезается ""по брюшку"" и туда закладываются:
-мед
-коньяк
-корица, бадьян по желанию
-несколько половинок лимонных долек (пропорции соблюдаются по собственному вкусу и в зависимости от размеров банана, но лучше бананы брать крупные, оптимальной зрелости (то есть ни в коем случае не зеленые, но и совсем перезрелые нехорошо).
Все это дело упаковывается в фольгу и ложится в духовку.
Точно время приготовления сказать не могу, но готово это блюдо, когда внутренности бананов превращаются в умопомрачительного вкуса желе, которое кушается ложечкой.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND