Новини
Фруктовый салат-коктейль
Кулінарія
Освежающий фруктовый коктейль подойдет в любое время дня и ночи. Обогатит Ваш организм всеми необходимыми для Вашего здоровья витаминами.
Ингредиенты для «Фруктовый салат-коктейль»:
- Киви — 4 шт
- Банан — 2 шт
- Ананас (консервированный) — 1 бан.
- Орехи грецкие (можно кедровые) — 2 ст. л.
- Сахарная пудра — 2 ст. л.
- Ванильный сахар — 2 пакет.
- Сок лимонный — 3 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Фруктовый салат-коктейль»:
Ананас, если он кружочками, порезать на кусочки. Сироп слить и оставить. Он еще понадобится.
Бананы и киви очистить и порезать тонкими кружочками в глубокую салатницу. Перемешать фрукты, добавить ядра орехов (любых, какие вам нравятся), сахарную пудру, ванилин. Заправить салат ананасовым сиропом и осторожно перемешать, не ломая кусочки фруктов. Перед подачей к столу можно украсить взбитыми сливками.