Фруктовый салат-коктейль

Освежающий фруктовый коктейль подойдет в любое время дня и ночи. Обогатит Ваш организм всеми необходимыми для Вашего здоровья витаминами.

Ингредиенты для «Фруктовый салат-коктейль»:

  • Киви — 4 шт
  • Банан — 2 шт
  • Ананас (консервированный) — 1 бан.
  • Орехи грецкие (можно кедровые) — 2 ст. л.
  • Сахарная пудра — 2 ст. л.
  • Ванильный сахар — 2 пакет.
  • Сок лимонный — 3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
990.9 ккал

белки
13.3 г

жиры
22.3 г

углеводы
191.1 г

100 г блюда

     

ккал
120.8 ккал

белки
1.6 г


жиры
2.7 г

углеводы
23.3 г

 

Рецепт «Фруктовый салат-коктейль»:

Ананас, если он кружочками, порезать на кусочки. Сироп слить и оставить. Он еще понадобится.
Бананы и киви очистить и порезать тонкими кружочками в глубокую салатницу. Перемешать фрукты, добавить ядра орехов (любых, какие вам нравятся), сахарную пудру, ванилин. Заправить салат ананасовым сиропом и осторожно перемешать, не ломая кусочки фруктов. Перед подачей к столу можно украсить взбитыми сливками.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND