Фруктовый смузи с мороженым

Что может быть лучше прохладного витаминного коктейля! И полезно, и вкусно, и сытно! Весной, когда организму нужна подзарядка, такой смузи будет хорошим дополнением в ваш рацион.

Ингредиенты для «Фруктовый смузи с мороженым»:

• Банан — 2 шт
• Мед — 0,5 ч. л.
• Яблоко — 1 шт
• Айва — 1 шт
• Апельсин — 1 шт
• Мороженое (без добавок) — 70 г
• Стружка кокосовая — 1-2 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фруктовый смузи с мороженым»:

Измельчить в блендере бананы и смешать с медом.

Яблоко и айву очистить от кожуры и удалить сердцевину.

Пропустить яблоко с айвой через соковыжималку. Нам необходимо получить сок с мякотью.

Выжимаем сок из апельсина. Желательно без мякоти, чтобы смузи получился не очень густой.

В мякоть банана мы добавляем сок из яблоки и айвы, далее осторожно вливаем апельсиновый сок. Если есть желание, то можно взболтать до однородной массы, а можно оставить слоями.

Поверх выкладываем слегка подтаявшее мороженое и посыпаем кокосовой стружкой.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!
Освежающий, нежный, вкусный, полезный смузи - отличная батарейка для организма в весенние деньки.