Греча по-купечески

Тушеное мясо с гарниром. Удобно, вкусно и сытно. Плов из гречки.

Ингредиенты для «Греча по-купечески»:

  • Крупа гречневая — 250 г
  • Масло топленое — 50 г
  • Говядина — 100 г
  • Морковь — 100 г
  • Лук репчатый — 50 г
  • Соль

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1505 ккал

белки
52.6 г

жиры
68 г

углеводы
182.4 г

Порции

     

ккал
376.3 ккал


белки
13.2 г

жиры
17 г

углеводы
45.6 г

100 г блюда

     

ккал
273.6 ккал

белки
9.6 г

жиры
12.4 г

углеводы
33.2 г


 

Рецепт «Греча по-купечески»:

Разогреть топленое масло, спассеровать в нем кольца лука, положить ломтики мяса и обжарить до полуготовности. Затем добавить морковь, нарезанную соломкой или кубиками, залить водой и тушить на слабом огне при закрытой крышке до полной готовности, посолить.

Тем временем положить на сковороду ложку топленого или сливочного масла и всыпать гречневую крупу, спассеровать, часто помешивая. Эту крупу положить в зирвак, залить сверху равномерно теплой водой и варить до готовности, изредка помешивая ложкой гречневый слой. Накрыть на 30 мин. Крупа должна быть полностью набухшей и рассыпчатой.

На стол подавать, уложив на блюдо горкой, как и другие пловы. Очень хорошо сочетается с салатами из редьки, редиски, помидоров и огурцов.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND