""Хитрая"" курочка

Курочка с ананасами.

Ингредиенты для «""Хитрая"" курочка»:

  • Филе куриное — 4 шт
  • Ананас — 1 шт
  • Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
  • Сыр твердый — 200 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Майонез — 3 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2415.7 ккал


белки
293.7 г

жиры
68.6 г

углеводы
130.3 г

100 г блюда

     

ккал
100.7 ккал

белки
12.2 г

жиры
2.9 г


углеводы
5.4 г

 

Рецепт «""Хитрая"" курочка»:

Слегка обжариваем куриное филе, нарезанное на порционные кусочки.

Сыр нужно натереть на мелкой терке, яйца мелко порубить, смешать, добавить пропущенный через пресс чеснок и майонез.

Затем на каждый кусочек филе кладем кусочки ананаса и покрываем сырно-чесночным салатом. Выкладываем на сковороду под крышку, тушим минут 5 -10.

Готово!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND