Кисло-солодкий соус з ананасом і перцем
Кисло-солодкий соус підійде до страви зі свинини, птиці та риби. Такий соус можна подати до готової страви, замаринувати в соусі або приготувати прямо в ньому.
Інгредієнти для «Кисло-солодкий соус з ананасом і перцем»:
- Ананас (переважно свіжий) - 350 г
- Перець болгарський - 1 шт
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
- Вода - 150 мл
- Сік лимонний - 3 ст. л.
- Мед - 2 ст. л.
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі6 |
жири31.2 |
вуглеводи122.4 |
Порції |
|||
ккал |
белкі1.5 |
жири7.8 |
вуглеводи30.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири4.1 |
вуглеводи15.9 |
Рецепт «Кисло-солодкий соус з ананасом і перцем»:
Болгарський перець порізати некрупними шматочками.
Ананас також порізати некрупно.
Болгарський перець допустити на олії.
Витиснути сік половинки лимона, розвести 100 мл гарячої води.
Додати до перцю ананас і воду з лимоном, загасити хвилин 7.
Борошно розвести в 50 мл води, додати до інших інгредієнтів. Продовжити гасити до загустіння.
В кінці додати мед, перемішати, дати настоятися кілька хвилин.
Ідеально поєднується із Запечений карась з кисло-солодким соусом