Кисло-солодкий соус з ананасом і перцем

Кисло-солодкий соус підійде до страви зі свинини, птиці та риби. Такий соус можна подати до готової страви, замаринувати в соусі або приготувати прямо в ньому.

Інгредієнти для «Кисло-солодкий соус з ананасом і перцем»:

  • Ананас (переважно свіжий) - 350 г
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
  • Вода - 150 мл
  • Сік лимонний - 3 ст. л.
  • Мед - 2 ст. л.

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
803.3 ккал

белкі6
г

жири31.2
р

вуглеводи122.4
р

Порції

     

ккал
200.8 ккал


белкі1.5
р

жири7.8
р

вуглеводи30.6
р

100 г страви

     

ккал
104.3 ккал

белки
0.8 р

жири4.1
г

вуглеводи15.9
р


Рецепт «Кисло-солодкий соус з ананасом і перцем»:

Болгарський перець порізати некрупними шматочками.

Ананас також порізати некрупно.

Болгарський перець допустити на олії.

Витиснути сік половинки лимона, розвести 100 мл гарячої води.

Додати до перцю ананас і воду з лимоном, загасити хвилин 7.


Борошно розвести в 50 мл води, додати до інших інгредієнтів. Продовжити гасити до загустіння.

В кінці додати мед, перемішати, дати настоятися кілька хвилин.

Ідеально поєднується із Запечений карась з кисло-солодким соусом

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND