Куриное филе тушенное с ананасами ""Черноморское""

Это блюдо первый раз попробовала, когда впервые оказалась на Черном море, отсюда и название. Очень быстро готовится, вкусно и оригинально. Честно поискала на сайте, не нашла...

Ингредиенты для «Куриное филе тушенное с ананасами ""Черноморское""»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Лечо (у меня из магазина, баночка 720 мл) — 1/2 бан.
  • Ананас (была баночка 550 мл) — 1/2 бан.
  • Масло растительное (для обжарки)
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Зелень

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
893.6 ккал

белки
121.5 г

жиры
19.2 г

углеводы
50.7 г

Порции

     

ккал
178.7 ккал


белки
24.3 г

жиры
3.8 г

углеводы
10.1 г

100 г блюда

     

ккал
97.1 ккал

белки
13.2 г

жиры
2.1 г

углеводы
5.5 г


 

Рецепт «Куриное филе тушенное с ананасами ""Черноморское""»:

Порезать филе на кусочки, обжарить с небольшим количеством растительного масла на сковороде до полуготовности. Добавить лечо, все посолить поперчить, я еще добавляла 1 лавровый листик и 1 стол. ложку сахара, готовить 10 - 15 мин. Затем добавить ананасы (у меня были уже кусочками)и готовить до готовности куриного филе. Перед подачей посыпать зеленью. Все!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND