Куриные голени "Пикантные"
Куриные голени (они же "ножки") просты в приготовлении, хороши с гарниром и без гарнира, уместны на любом застолье. А раз так, знакомьтесь, еще одна вариация на тему: запеченные куриные "ножки" в горчице с оливками, чесноком и копченой колбасой. Быстро, вкусно и нарядно! А какой аромат!
Ингредиенты для «Куриные голени "Пикантные"»:
- Голень куриная
- Горчица
- Оливки черные
- Уксус (бальзамический или сок лимона)
- Специи
- Соль
- Колбаса (копченая, сырокопченая)
- Перец душистый
- Сахар (или мед)
- Чеснок
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Куриные голени "Пикантные"»:
Натираем куриные голени смесью сахара (меда) и соли, горчицей (обычная или в зернах).
Мелко нарезаем колбасу, оливки, чеснок.
Закладываем чеснок и колбасу под кожицу, маслины и колбасу раскладываем поверху ножек.
Выкладываем в форму, "припудриваем" ножки душистым перцем, сбрызгиваем бальзамическим уксусом (или соком лимона).
И в духовку 200-220*С. Примерно, минут на 30-40.
Время запекания зависит и от духовки, и от способа запекания. Смотрите, как вам больше нравится. Мясо из пакета нежное, а выделившийся сок -- прекрасная подлива к гарниру. С другой стороны, мясо, запеченное без пакета, более румяное, зажаристое. Я использовала пакет.
Получилось очень вкусно и очень ароматно.
Приятного всем аппетита!