Куриные грудки со стручковой фасолью

Последнее время подсели на стручковую фасоль, предлагаю вам необычайно вкусное блюдо.

Ингредиенты для «Куриные грудки со стручковой фасолью»:

  • Фасоль стручковая — 300 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Грудка куриная (предварительно обжаренные) — 300 г

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
469.4 ккал

белки
78.9 г

жиры
6.4 г

углеводы
25.8 г

100 г блюда

     

ккал
62.6 ккал

белки
10.5 г


жиры
0.9 г

углеводы
3.4 г

 

Рецепт «Куриные грудки со стручковой фасолью»:

Стручковую фасоль промываем, режем пополам и слегка тушим в оливковом масле

Режем лук и морковь кольцами, тушим в казаночке, солим-перчим

Куриные грудки предварительно обжариваем

Кладем грудки сверху и тушим до готовности. Получается очень вкусно и сочно!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND