Куриные котлеты "Нежность" с гречкой

Очень нежные котлетки, никто не разберет, из чего они.

Ингредиенты для «Куриные котлеты "Нежность" с гречкой»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Сыр твердый — 100 г
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Крахмал — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Соль
  • Укроп
  • Петрушка
  • Крупа гречневая — 3 ст. л.
  • Перец черный (молотый)
  • Масло растительное

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1844.8 ккал

белки
157.3 г

жиры
63.1 г

углеводы
152.4 г

100 г блюда

     

ккал
182.7 ккал

белки
15.6 г


жиры
6.2 г

углеводы
15.1 г

 

Рецепт «Куриные котлеты "Нежность" с гречкой»:

Куриное филе порезать маленькими кубиками, положить в миску, добавить порезанный кубиками сыр.

В отдельной миске смешать майонез и взбитое яйцо, добавить крахмал, соль, перец, всё размешать, потом добавить измельченную зелень и гречку.

Эту массу смешать с курицей, хорошо перемешать и поставить на 2 часа в холодильник.
Я всегда ставлю на ночь, так мясо нежнее.

Потом в хорошо разогретой сковороде, на растительном масле обжарить с двух сторон.
Массу выкладывать столовой ложкой.



Хорошо сочитается с салатом из свежих помидоров.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND