Куриные крылышки на расхват

Уважаемые кулинары - все смяли, сфоткать не успела - рекомендую приготовить! Очень просто и на удивление очень вкусно!!! За фото к рецепту спасибо Жене Евгения_1976.

Ингредиенты для «Куриные крылышки на расхват»:

  • Крылья куриные (Можно также и любые части курочки!) — 1 кг
  • Соевый соус (для маринада, я нашла дла маринада) — 1 бут.
  • Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2047.1 ккал

белки
201.9 г

жиры
122.4 г

углеводы
37.4 г

Порции

     

ккал
292.4 ккал


белки
28.8 г

жиры
17.5 г

углеводы
5.3 г

100 г блюда

     

ккал
167.8 ккал

белки
16.5 г

жиры
10 г

углеводы
3.1 г


 

Рецепт «Куриные крылышки на расхват»:

Чеснок раздавить чеснокодовилкой, смешать с соевым соусом и в этом маринаде замочить куриные крылышки размороженные на 1 ч. (убрать в холодильник). После выложить в форму для запекания и запекать в духовке при темп. 150-180 (зависит от вашей духовки). Все. Блюдо готово. Я к этому блюду делала сметанный соус, на гарнир хорошо рис, пюре. Мои просто в восторге!!!

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6926

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND