Куриные крылышки с кунжутом по-азиатски

Предлагаю вашему вниманию блюдо, любимое в нашей семье, адаптированное для мультиварки. Скажу честно, что даже сама не ожидала такого шикарного результата. Курица получилась нежная, ароматная и очень-очень вкусная при минимуме физических затрат и времени.

Ингредиенты для «Куриные крылышки с кунжутом по-азиатски»:

  • Крылья куриные — 500 г
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Имбирь (тертый на мелкой тёрке) — 1 ч. л.
  • Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец душистый (молотый, по вкусу)
  • Кунжут (семена) — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1503.8 ккал

белки
106.9 г

жиры
105.8 г

углеводы
32.8 г

100 г блюда

     

ккал
217.9 ккал

белки
15.5 г


жиры
15.3 г

углеводы
4.8 г

 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Основная программа: "Мультиповар" (15 минут)

Дополнительная программа: "Поджаривание" (5 минут)

Рецепт «Куриные крылышки с кунжутом по-азиатски»:

Нам потребуются эти продукты, которые вы видите на фото.
И ещё 1 ст. л. кунжутных семечек.


Куриные крылья хорошо промыть и отрезать "пальцы". Они нам пригодятся в следующий раз для бульона.

Смешать в чашке 3 ст. л. соевого соуса, 1 ч. л. мёда.
Почистить и натереть на мелкой тёрке имбирь и чеснок.
Добавить по вкусу соль и чёрный перец.
Влить 1 ст. л. бальзамического уксуса, 2 ст. л. оливкового масла. Размешать. Это будет маринад для нашей курочки.

Крылышки обмазать и оставить мариноваться при комнатной температуре 1-2 часа. В холодильнике можно до 1 суток.
Если вы торопитесь с ужином, то достаточно минут 15.
За это время поджарьте в сухой чашке мультиварки кунжутное семя.

Положите на дно чаши мультиварки крылышки, закройте крышку.

Выберите программу "Мультиповар" и включите на полную мощность 130*С на 15 мин.


Через 10 мин. откройте крышку, переверните крылышки, влейте остатки маринада и посыпьте сверху поджаренными семечками кунжута; закройте крышку и продолжайте готовить до конца программы.
Вот и всё. Готово!
Достаньте куриные крылышки, а в оставшийся маринад добавьте 50 мл горячей воды и подержите минут 5. У вас будет ещё и вкусный соус.

Кунжутные семечки можно поджарить и в сухой сковородке или в чаше мультиварки.

Подавали мы с салатом из дайкона. Вы можете подавать с тем, что любите.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND