Курица ""Пикантная""

Любителям нестандартного вкуса...

Ингредиенты для «Курица ""Пикантная""»:

  • Курица (приблизительно) — 1 кг
  • Лук репчатый — 3-4 шт
  • Горчица (в зернах) — 2 ст. л.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 8 ст. л.
  • Карри — 1 ч. л.
  • Имбирь (молотый) — 1 ч. л.
  • Лимон (сок) — 1 шт
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Сметана — 1,5 ст. л.
  • Перец красный жгучий (горький)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1737.7 ккал


белки
188.3 г

жиры
46.3 г

углеводы
146.6 г

100 г блюда

     

ккал
102.8 ккал

белки
11.1 г

жиры
2.7 г


углеводы
8.7 г

 

Рецепт «Курица ""Пикантная""»:

Курицу рубим на порционные куски...

Лук нарезать полукольцами и смешать с курицей. Добавить горчицу в зёрнах, карри, имбирь, перец(по вкусу), соевый соус, мёд и сок одного лимона.

Всё хорошенько перемешать и поставить в холодильник на часок.

В сковородку наливаем растительное масло и выкладываем курицу, вместе с маринадом. Тушим под закрытой крышкой, на среднем огне, до полного выпаривания жидкости.

Затем слегка обжарить и добавить томат, сметану и 2 ст.ложки соевого соуса. Протушить ещё минут 5.


Курочка получается очень вкусная. Кисло-сладкого вкуса. На гарнир у меня были макароны ""перья"".

[size=18]

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

[/size]

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND