Курица под домашним соусом

Быстрое блюдо. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Ингредиенты для «Курица под домашним соусом»:

  • Окорочок куриный — 500 г
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Кетчуп — 4 ст. л.
  • Вода

Время приготовления: 35 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1285.3 ккал

белки
107.8 г

жиры
89.1 г

углеводы
14.9 г

Порции

     

ккал
642.7 ккал


белки
53.9 г

жиры
44.6 г

углеводы
7.5 г

100 г блюда

     

ккал
210.7 ккал

белки
17.7 г

жиры
14.6 г

углеводы
2.4 г


 

Рецепт «Курица под домашним соусом»:

Окорочка вымыть, порезать на порционные куски. Натереть приправой, если в вашей приправе нет соли, тогда посолите. Разложить в посуде для микроволновой печи курицу кожей вниз.
Размешать майонез и кетчуп. Полить окорочка соусом. Долить воду, чтобы окорочка была почти полностью покрыта жидкостью. Крышкой накрыть посуду и поставить в микроволновую печь.
Готовить в высоком режиме (max} около 22 -28 минут, или пока окорочка не станут мягкими. В середине приготовления кусочки окорочка нужно перевернуть.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND