Курица с нутом, томатами и паприкой

Быстрое, сытное, вкуснейшее блюдо из курицы. Приготовлено в мультиварке Vitek VT-4213GY.

Ингредиенты для «Курица с нутом, томатами и паприкой»:

  • Окорочок куриный (можно взять любые части курицы) — 800 г
  • Масло оливковое — 4 ст. л.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Паприка сладкая (и копченой паприки 2 ч.л.) — 1 ч. л.
  • Перец красный жгучий (на кончике ножа)
  • Кумин (молотый) — 1 ч. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Помидоры черри — 400 г
  • Нут (вареный) — 1 стак.
  • Соль — по вкусу
  • Кинза (можно не добавлять) — 1 пуч.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3075.8 ккал


белки
229.8 г

жиры
171.6 г

углеводы
155 г

100 г блюда

     

ккал
186.4 ккал

белки
13.9 г

жиры
10.4 г


углеводы
9.4 г

 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Программа: выпечка (50 минут)

Рецепт «Курица с нутом, томатами и паприкой»:

Замочить на ночь нут, сварить.

Подготовить курятину, у меня голени. Можно брать любые части.

Смешать чеснок, пропущенный через пресс, масло, 2 вида паприки, кумин, соль и перец


Смазать куриные голени 2 ст. ложками получившейся смеси. Уложить в чашу мультиварки.

Далее соединить готовый нут с помидорами черри и оставшейся пряной смесью. Хорошо перемешать. Сюда же добавить часть мелко порубленной зелени кинзы (кто использует).

Выложить томаты с нутом к курице. Все перемешать.

Включить режим "выпечка" 50 минут. Один раз перемешать за время приготовления.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND