Быстрое, сытное, вкуснейшее блюдо из курицы. Приготовлено в мультиварке Vitek VT-4213GY.
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Мощность: 800 Ватт
Программа: выпечка (50 минут)
Замочить на ночь нут, сварить.
Подготовить курятину, у меня голени. Можно брать любые части.
Смешать чеснок, пропущенный через пресс, масло, 2 вида паприки, кумин, соль и перец
Смазать куриные голени 2 ст. ложками получившейся смеси. Уложить в чашу мультиварки.
Далее соединить готовый нут с помидорами черри и оставшейся пряной смесью. Хорошо перемешать. Сюда же добавить часть мелко порубленной зелени кинзы (кто использует).
Выложить томаты с нутом к курице. Все перемешать.
Включить режим "выпечка" 50 минут. Один раз перемешать за время приготовления.