Курица в абрикосовом соусе

Вкусная курочка в кисло-сладком густом соусе.

Ингредиенты для «Курица в абрикосовом соусе»:

  • Курица — 700 г
  • Абрикос (обязательно сладкого сорта) — 1 стак.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Мед (или 2 столовые ложки сахарной пудры) — 1 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Соль
  • Вода — 2 стак.
  • Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1251.8 ккал


белки
130 г

жиры
26.8 г

углеводы
127 г

100 г блюда

     

ккал
80.8 ккал

белки
8.4 г

жиры
1.7 г


углеводы
8.2 г

 

Рецепт «Курица в абрикосовом соусе»:

Кусочки курицы промыть,натереть специями и солью. Дать полежать 15 минут.
Обжарить на растительном масле с двух сторон, вынуть.

В масло, где жарилась курочка, кладём муку и постоянно помешивая, обжариваем ее до светло-коричневого цвета, доливаем воду, мешаем, чтоб не было комков.

Сюда же кладём мелко нарезанный лук и тушим его до мягкости.

Добавляем абрикосы, немного тушим под крышкой.

Добавлям соль, мед (или сахар).


Выкладываем в абрикосовй соус курицу и доводим до готовности на небольшом огне.

Подаем курочку с рисом или картофельным пюре,полив соусом.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND