Новини
Легкий салатик в тарталетках
Кулінарія
Давно хотела приготовить что-нибудь из авокадо. И вот решилась. Получился вкусный и легкий салатик.
Ингредиенты для «Легкий салатик в тарталетках»:
- Авокадо — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
- Крабовые палочки — 1 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Легкий салатик в тарталетках»:
Авокадо разрезать пополам, убрать косточку, ложкой вынуть мякоть, размять вилкой в пюре.
Чеснок выдавить через чесночницу, смешать с пюре авокадо, добавить ложку майонеза, посолить и все взбить вилкой в однородную массу.
Вареное яйцо натереть на терке
Крабовую палочку замороженную натереть на терке
На тарталетку выложить пюре авокадо, сверху посыпать крабовыми палочками, а затем тертым яйцом.
Верх украсить майонезом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!