Ленивый ежкин рис

Чем больше в духовке, тем вкуснее. Рис получается тeмным, вкусно короче. Главное удовольствие - очень быстро.

Ингредиенты для «Ленивый ежкин рис»:

  • Окорочок куриный
  • Горошек зеленый (консервированный с морковью) — 1 бан.
  • Рис — 2 стак.
  • Паприка сладкая (молотая)
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Вода (кипяток) — 3 стак.
  • Концентрат (куриный бульон в порошке)
  • Перец черный — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2469.4 ккал


белки
145.8 г

жиры
57.4 г

углеводы
345.2 г

100 г блюда

     

ккал
110.7 ккал

белки
6.5 г

жиры
2.6 г


углеводы
15.5 г

 

Рецепт «Ленивый ежкин рис»:

Обжарить 2 луковицы. Обжаренный лук вместе с маслом выложить на большой одноразовый противень. Поверх лука - банку консервированного горошка, смешанного с морковкoй (воду слить). Следующий слой - 2 стакана риса. Посыпать чуть солью, перцем, порошком для куриного бульона. Добавить 3 стакана кипятка.

Куриные четвертинки посолить, поперчить, паприка сладкая, специи для курицы (у нас называется - ""гриль оф"" ). Выложить поверх риса, прямо на воду. Закрыть алюминиевой бумагой и в духовку.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND