Ленивый голубец

Блюдо из капусты, риса и мяса, выложенное слоями, которое дети едят с удовольствием.

Ингредиенты для «Ленивый голубец»:

• Капуста белокочанная / Капустa — 1 вилок
• Рис — 3 стак.
• Фарш мясной (мясного, куриного, рыбного) — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт
• Сметана
• Масло растительное
• Вода (кипяток)
• Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ленивый голубец»:

Рис промыть и замочить в теплой воде.

Капусту тонко нашинковать и потереть руками. Лук мелко нарезать.

Глубокую сковороду смазать растительным маслом.

Выложить половину капусты. Смазать сметаной. На капусту положить процеженный рис. На рис выложить мясной фарш, потом лук и оставшуюся капусту. Смазать сметаной. Залить подсоленным кипятком, чтобы вода едва покрывала капусту. Накрыть крышкой и томить на слабом огне, пока вода не впитается и рис не станет мягким.

Можно сделать прослойку из луково-морковной заправки, тертого кабачка или тыквы. Детям я майонез пока не даю, поэтому сметана. Сметану можно заменить майонезом. Получается вкусно. Удобно делать в пароварке в чаше для круп - все выложить слоями и готовить минут 40.