Любимая закуска, запеченная на нежнейшем курином филе

Название говорит само за себя. Закуску из колец помидоров, на которые укладывается масса из сыра, чеснока и майонеза, наверняка, знают все. Вот я и подумала, а почему бы не добавить ее в состав основного блюда. Мои надежды стократно оправдались!

Ингредиенты для «Любимая закуска, запеченная на нежнейшем курином филе»:

  • Бедро куриное (без кости и без кожи; у меня были бедра, но больше рекомендую брать просто филе, т.к. маленькие костяшки иногда попадались) — 1 кг
  • Сметана (для маринада (по желанию)) — 3 ст. л.
  • Приправа (приправа для курицы)
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Сыр твердый (в зависимости от количества порций) — 100 г
  • Помидор — 2 шт
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Специи (соль, перец)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2484.6 ккал

белки
241.9 г

жиры
151.4 г

углеводы
39 г

Порции

     

ккал
310.6 ккал


белки
30.2 г

жиры
18.9 г

углеводы
4.9 г

100 г блюда

     

ккал
164.5 ккал

белки
16 г

жиры
10 г

углеводы
2.6 г


 

Рецепт «Любимая закуска, запеченная на нежнейшем курином филе»:

Если у вас будут такие же бедрышки, то их резать и отбивать не надо, т.к. они уже в нужном ""состоянии"". Если филе, то нарежьте порционно и отбейте. Натираем солью, перцем. У меня было немного времени и я замариновала курицу в сметане, смешанной с приправой для курицы. Это в общем не обязательно, т.к. куриное мясо и так нежное и мягкое.

Затем сделаем смесь из тертого, на средней терке (она обычно сбоку), сыра, пропущенного через чесночницу чесночка, и майонеза.

Выкладываем отбивные на противень, сверху кладем помидорки, нарезанные вот такими кружочками.

На помидор укладываем сырную смесь и отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов.


Через 30 минут достаем и наслаждаемся!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND