Мідії, запечені з рисом під сирно-вершковим соусом
Дуже смачна і ситна страва. Ніжне ароматне м'ясо мідій під ніжним соусом.
Інгредієнти для «Мідії, запечені з рисом під сирно-вершковим соусом»:
- Мідії (великі) - 6 шт
- Ріс - 100 г
- Вершки - 100 г
- Цибуля ріпчаста - 0.5 шт
- Вино біле сухе - 50 г
- Зелень (кріп і петрушка)
- Перець чорний
- Перець чилі
- Сіль
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Масло вершкове - 1 ст. л.
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі31.5 |
жири79.4 |
вуглеводи69.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі15.8 |
жири39.7 |
вуглеводи34.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі6.2 |
жири15.6 |
вуглеводи13.6 |
Рецепт «Мідії, запечені з рисом під сирно-вершковим соусом»:
Вчора відкриваються двері і на порозі стоїть чоловік, з обличчям, яке явно вимагає лимона.
І ось з таким щасливим обличчям він мені простягає пакет, я відкриваю його, а там ось така краса.
Я звичайно здивувалася, а він мені: «Ну ти ж любиш готувати завжди різне, а ось таких штук ще ніколи не готувала, ось я тобі подарунок і приніс!»
Чесно кажучи, я і правда жодного разу не готувала мідій сама, але морепродукти я дуже люблю, і я вирішила імпровізувати, щоб було смачно і ситно.
Мідій я вирішила відокремити від раковин, щоб було потім зручніше їсти, почистила і склала назад в будиночки.
Рис поставила варити, цибулю дрібно порізала і посмажила на суміші оливкового та вершкового масла до прозорості.
У цибулю додала вино, загасила 5 хвилин.
Потім додаємо вершки, перець чорний і чилі, сіль, гасимо ще пару хвилин.
У соус додаємо тертий сир.
І зелень. Заважаємо до розчинення сиру і загустіння соусу.
Зі звареного рису робимо оладки і викладаємо на кожну мідію.
Зверху на рис викладаємо по ложці соусу і відправляємо запікатися в духовку на 15 хвилин при 180 град.
Ось все і готово. Прошу до столу. Вийшло дуже смачна і ситна страва.