Мінус 20 кг: найефективніші дієти

Ніяк не можете схуднути і все частіше замислюєтеся про те, що найкращий спосіб скинути зайві кілограми - просто перестати їсти? 20 суперефективних дієт від publish.com.ua допоможуть вам стати стрункішими на 5-20 кг!

Наші читачки пишуть, що завдяки саме цим дієтам змогли побороти надмірну вагу і отримати приголомшливі результати. Отже, найпопулярніші і найчесніші дієти в нашій добірці. publish.com.ua рекомендує!

Зоряні дієти

У цьому розділі ми зібрали наші бестселери від найзнаменитіших дієтологів світу і зірок шоу-бізнесу. Легендарна голлівудська дієта «5 факторів» від Харлі Пастернака, ліфтинг-дієта доктора Перріконе, скандальна дієта П'єра Дюкана, унікальні методики Маргарити Корольової та Олексія Ковалькова. І це ще не все!

Система Маргарити Корольової

За 9 днів, дотримуючись правил Маргарити Корольової, ви позбудетеся 10-15 відсотків «зайвої» ваги.

Улюблена дієта голлівудських красунь Ніколь Кідман, Кім Кеттролл, Хайді Клум і Джулії Робертс.

Дієта П'єра Дюкана

Серед шанувальників скандальної дієти - топ-модель Жизель Бундхен, актриса і співачка Дженніфер Лопес, дружина принца Вільяма герцогиня Кетрін, кутюр'є Карл Лагерфельд і багато інших.

Дієта «5 факторів» Харлі Пастернака

Голлівуд буквально завадився на цій простій і ефективній дієті, розробленій відомим голлівудським дієтологом і фітнес-тренером Харлі Пастернаком.

Швидка дієта від Мерьєм Узерлі

Смачна східна дієта від зірки серіалу «Чудовий вік» Мерьєм Узерлі.

Худіємо за 2 тижні з доктором Ковальковим

Унікальна методика Олексія Ковалькова, слідуючи якій ви гарантовано скинете 5 кг за 2 тижні.

Зональна дієта Баррі Сірса

Зональна дієта, вона ж дієта «Зона», або The Zone, була розроблена вченим-біохіміком Баррі Сірсом. Саме він зумів створити «розумну дієту», що допомагає худіти в тих місцях, де це особливо необхідно - в першу чергу в області талії і стегон.

Тестуємо дієти. Дивіться відео!

Багатофункціональні дієти

Наші читачки активно борються з целюлітом, депресією і тягою до солодкого. У цьому розділі ви знайдете легкі і багаторазово перевірені дієти, що дозволяють побороти конкретну проблему.

Бестселер серед читачок publish.com.ua. Спеціальна експрес-дієта допоможе зробити талію тоншим, а животик - підтягнутим і привабливим. Це працює!

Всього три кроки - і виснажливі дієти залишаться в минулому!

Всім, хто мріє позбутися целюліту, але не готовий проводити дні і ночі в спортзалі, присвячується ця легендарна дієта.

5 безцінних правил для тих, хто веде сидячий спосіб життя і хоче бути у формі, сидячи за комп'ютером.

За статистикою, кожна шоста людина на планеті страждає від депресії. Якщо ви в їх числі, то вам допоможе наша антидепресивна дієта.

Ідеальна дієта для тих, хто мріє добре виглядати. Прискорює обмін речовин, очищає від шлаків і токсинів, покращуючи при цьому стан шкіри і волосся. А головне - дієта допомагає скинути зайві кілограми всього за 7 днів!

Ті, хто сидить на дієті, зазвичай бояться вуглеводів як вогню. Читачки publish.com.ua вже давно їдять вуглеводи і стрімко худіють.

Найефективніші монодієти

6 популярних монодієт, які допомогли нашим читачкам досягти бажаного результату в рекордні терміни.

Нова яблучна дієта

За 7 днів дієта гарантує мінус один розмір одягу. Завдяки яблучному детокс-ефекту, організм очиститься на клітинному рівні.

Гарбуз і морква - рекордсмени за вмістом «вітамінів краси». Дієтологи запевняють, що ця дієта допоможе за 12 днів позбутися 5 кг зайвої ваги.

Найкраща методика для тих, хто втомився від важких білкових дієт. Легка, швидка, ефективна.

Рівно через місяць у вас змінюється колір обличчя, настрій, працездатність, ви худієте і починаєте до непристойності добре виглядати.

Ефективна медова дієта для невиправних солодкоїжок. Через 2-3 тижні ви не тільки скинете кілька зайвих кілограмів, але і помітно помолодшаєте.

Корисна дієта для тих, хто небайдужий до кисломолочних продуктів. Результат буде помітний через 10 днів.