Нежный салатик

Недавно обнаружила свою старенькую кулинарную книжку. В ней нашла когда-то любимый мной салатик. Поискала на сайте и с удивлением заметила, что вот именно этого нет. Поэтому хочу представить вам нежное, вкусное и пестрое блюдо для вашего семейного меню. Приятного аппетита.

Ингредиенты для «Нежный салатик»:

  • Окорочок куриный (большой) — 1 шт
  • Морковь (крупная) — 1 шт
  • Лук репчатый (большой) — 1 шт
  • Кукуруза — 1 бан.
  • Орехи (любые, на ваш вкус)
  • Соль (по вкусу)
  • Майонез
  • Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1687.6 ккал

белки
116.1 г

жиры
57.8 г

углеводы
178 г

Порции

     

ккал
281.3 ккал


белки
19.4 г

жиры
9.6 г

углеводы
29.7 г

100 г блюда

     

ккал
203.3 ккал

белки
14 г

жиры
7 г

углеводы
21.4 г


 

Рецепт «Нежный салатик»:

Окорочок отварить в подсоленной воде, дать остыть и порезать соломкой. Морковь натереть на терке для ""корейской"", лук замариновать (как обычно) на 20 минут. Смешать все ингредиенты, в салатик добавить соль, молотый перец и резаные орехи на ваш вкус (кто-то любит орешков побольше, а я, например, вообще их не ем ). Готовый салатик заправить майонезом и перемешать. Кушайте с удовольствием!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND