Рисовая лапша с кальмаром по-китайски

Рисовые "NOUILLES" - это лапша из рисовой муки. С кальмаром и овощами, в китайском соусе - блюдо получается достаточно питательное и в то же время легкое, пикантное и ароматное, как и многие блюда китайской кухни.

Ингредиенты для «Рисовая лапша с кальмаром по-китайски»:

  • Лапша (рисовая ""NOUILLES"") — 200 г
  • Кальмар (тушки ) — 5 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Чеснок — 2-3 зуб.
  • Лук-порей — 1/3 шт
  • Имбирь (свежий) — 30-50 г
  • Сельдерей черешковый (черешковый) — 2-3 шт
  • Соевый соус (по вкусу)
  • Херес (или белое сухое вино) — 50 г
  • Сахар коричневый (по вкусу)
  • Уксус (рисовый, по вкусу и желанию)
  • Перец красный жгучий (острый, по вкусу и желанию)
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Масло кунжутное (по вкусу и желанию)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4236 ккал

белки
655 г

жиры
91.5 г

углеводы
193.4 г

Порции

     

ккал
1412 ккал


белки
218.3 г

жиры
30.5 г

углеводы
64.5 г

100 г блюда

     

ккал
84.7 ккал

белки
13.1 г

жиры
1.8 г

углеводы
3.9 г


 

Рецепт «Рисовая лапша с кальмаром по-китайски»:

Очищенные тушки кальмаров опускаем в кипящую воду и через несколько секунд вытаскиваем.

Подготовим и почистим овощи.

Чеснок и имбирь мелко нарежем.

Порей и салатный перец нарезаем крупными полосками;
сельдерей - кружочками.


На разогретой сковороде на масле обжариваем слегка чеснок с имбирем (2-3 мин), добавим порей, перец салатный и сельдерей и тушим, помешивая около 10 мин.

Добавим вино, соевый соус, рисовый уксус, сахар, перец, потушим минут 5-7.

Добавим нарезанный тонкими полукольцами кальмар и тушим около 2-3 мин.

В кипящей воде отвариваем "NOUILLES" (10 мин.), откидываем на дуршлаг.

Перемешиваем с кальмаром, сбрызгиваем кунжутным маслом и подаем.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND