Новини
Оладьи "На здоровье"
Кулінарія
Нежные овсяные оладьи.
Ингредиенты для «Оладьи "На здоровье"»:
- Хлопья овсяные (неполный стакан) — 1 стак.
- Молоко (чтобы покрыло овсянку)
- Яблоко (небольшое) — 1 шт
- Морковь — 1/2 шт
- Банан — 1/2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Сахар (по вкусу)
- Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Оладьи "На здоровье"»:
Овсяные хлопья залить почти горячим молоком, оставить на 20 мин.
Натереть яблоко, морковку, банан размять в пюре и смешать всe с овсянкой и молоком,
добавить муку, яйцо.
Жарить на растительном масле, как оладьи.