Овощной суп по-болгарски

Рецептом этого летнего супа поделилась с моей бабушкой соседка на даче лет двадцать назад. В первый раз варили с опаской, уж очень необычным показался суп со свежими огурцами. Но всем понравилось, и с тех пор это один из наших любимых супов. Вчера на даче собрали немного морковки и огурцов, и настала пора представить Вашему вниманию этот замечательный супчик, готовится он за полчаса, и, как сказал вчера мой дед, ""жира у тебя на боках от него точно не прибавится""!

Ингредиенты для «Овощной суп по-болгарски»:

  • Картофель — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Огурец (свежий) — 1 шт
  • Помидор (свежий) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло сливочное — 20 г

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
364.6 ккал

белки
6.5 г

жиры
17 г

углеводы
48 г

100 г блюда

     

ккал
67.5 ккал

белки
1.2 г


жиры
3.1 г

углеводы
8.9 г

 

Рецепт «Овощной суп по-болгарски»:

Все очень просто – берем по одному овощу среднего размера, я варю довольно большую порцию, поэтому беру всех по три штуки, получается кастрюля на 3 литра. Но кто-то любит погуще, кто-то нет, поэтому количество воды не указываю.
Режем все овощи примерно так, как у меня показано, тонкими ломтиками.

Ничего не обжариваем!!! Вода закипела, бросаем в нее нарезанные овощи (все сразу, ну только если картошка или морковь не молодая, то минут на 5 – 10 пораньше). Минут через 10 добавляем соль, по вкусу, и кладем сливочное масло. Пряности я не добавляю, овощи все молодые, и так получается очень ароматно. Варим еще минут 10 – 15. Обязательно добавляем в тарелку сметану, также хорошо нарезать зелень. К нему – ржаной хлеб и, если любите, чеснок, рекомендую дольку – все получается очень вкусно, полезно, и за фигуру не обидно)))
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND