Овощной торт "Овощной светофор"

Мои подруги это блюдо называют овощной пиццей. Вкусно. просто. полезно. быстро

Ингредиенты для «Овощной торт "Овощной светофор"»:

  • Перец болгарский (зеленый) — 0,5 кг
  • Картофель — 5 шт
  • Баклажан (большие) — 6 шт
  • Помидор (большие) — 3 шт
  • Яйцо куриное — 3 шт

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1360.9 ккал

белки
47.6 г

жиры
21.7 г

углеводы
1134.4 г

Порции

     

ккал
226.8 ккал


белки
7.9 г

жиры
3.6 г

углеводы
189.1 г

100 г блюда

     

ккал
45.7 ккал

белки
1.6 г

жиры
0.7 г

углеводы
38.1 г


 

Рецепт «Овощной торт "Овощной светофор"»:

Приготовление Овощного Светофора:
Моем овощи и режим болгарские перец на половинки и чистим. А остальные овощи кружками (пластинками).

Далее жарим по отдельности слоями каждый вид овощей в казане или в сковороде на растительном масле до готовности (мягкости) и выкладываем остывать. Яйца жарим как на яичницу. Помидоры можно не жарить, но жаренные они становятся мягкими.

Все укладываем слоями и каждый слой слегка солим (кроме баклажанов): болгарский перец, картофель, баклажаны, помидоры и сверху кладем яйца.
Овощи можно выложить слоями по отдельности и надеть на шпажки. Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND