Овощные закуски "Spring parade" №1

Сочные и свежие овощные закуски знакомы, наверное, многим хозяйкам. Соберите их все вместе на одном праздничном весеннем столе!

Ингредиенты для «Овощные закуски "Spring parade" №1»:

  • Огурец — 1 шт
  • Оливки черные — 1/2 бан.
  • Чернослив — 2 шт
  • Каперсы — 2 ст. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Авокадо — 1 шт
  • Укроп — 1 пуч.
  • Перец чили — 1/3 шт
  • Помидор — 2 шт

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1101.1 ккал

белки
14.5 г

жиры
90.4 г

углеводы
62.8 г

Порции

     

ккал
550.6 ккал


белки
7.3 г

жиры
45.2 г

углеводы
31.4 г

100 г блюда

     

ккал
103.9 ккал

белки
1.4 г

жиры
8.5 г

углеводы
5.9 г


 

Рецепт «Овощные закуски "Spring parade" №1»:

Приготовить пасту "тапенад". Для этого оливки (без рассола), чернослив, каперсы и зубчик чеснока измельчить с помощью блендера. Добавить хорошее оливковое масло.

Огурец нарезать наискосок не слишком тонкими ломтиками. На каждый выложить по чайной ложке тапенада.

Авокадо (спелый) освободить от кожуры и косточки, порезать, размять вилкой, сбрызнуть лимонным соком. Укроп, зубчик чеснока и чили-перчик измельчить, смешать с авокадо, можно добавить чуть майонеза.

Помидоры нарезать кружочками. На каждый выложить по столовой ложке пасты из авокадо.


Оба вида закусок сервировать на одном блюде. Украсить зеленью, каперсами и колечками чили-перчика.

Приятного аппетита и хорошего весеннего настроения!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND