Полента з помідорами

Як цікаво складається життя... Виявляється, в дитинстві я, хоча б раз на тиждень, їв поленту, навіть не здогадуючись про це. Хороші страви, створені безіменними авторами, народом - безсмертні! Завдяки унікальному поєднанню інгредієнтів, вони з легкістю перетинають кордони, моря і океани, завойовуючи все більше і більше нових шанувальників. Приготуйте, спробуйте - рекомендую!

Інгредієнти для «Поленту з помідорами»:

  • Крупа кукурудзяна - 300 г
  • Вода - 4 стак.
  • Помідор (невеликі) - 5 шт
  • Пармезан - 100 г
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Вершки (22%) - 1 стак.
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (мелений, за смаком)
  • Олія оливкова (для змащення форм)
  • Цибуля зелена (до смаку)

Час приготування: 90 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2525.5 ккал

белкі81.5
р

жири128.8
р

вуглеводи258.2
р

Порції

     

ккал
631.4 ккал


белкі20.4
р

жири32.2
р

вуглеводи64.6
р

100 г страви

     

ккал
107.5 ккал

белкі3.5
р

жири5.5
р

вуглеводи11
г


 

Рецепт «Полента з помідорами»:

Приготування поленти.

У каструлі з товстими стінками вскип'ятити 4 склянки води.
Перешкоджаючи дерев'яною лопаткою, всипати 300 г кукурудзяної крупи, посолити за смаком.
Варити на слабкому вогні, постійно завадячи, 25-30 хвилин,

Поки полента не почне відокремлюватися від стінок і дна.

Викласти на розділову дошку,

Періодично змочуючи лопатку водою, виліпити з викладеної гарячої маси поленти потрібну вам форму.


Змастити форму для запікання оливковою олією. Накрити цією формою сформовану потрібним для вас чином поленту, перевернути її разом з дошкою, на якій лежить півента.

Дерев'яною лопаткою, змоченою у воді, розрівняйте поверхню поленти.

Помідори нарізати дольками.

Поленту, викладену в змащену оливковою олією форму для запікання, розрізати на шматочки шириною 2 см, послоюючи дольками помідорів.
Вам доведеться вийняти кілька шматочків півенти, оскільки їх місце займуть дольки помідорів. Для цього я спеціально приготував ще одну форму для запікання, розміром поменше.

Яйця збити зі вершками, посолити і поперчити до смаку,


Вилити у форму,

Посипати тьортим пармезаном.

Запікати в духовці при 200 градусах протягом 10 хвилин.

При подачі посипати нашинкованою зеленою цибулею.











Bon appetit!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND