Помідори в піті

Легкий, ситний перекус! Влітку з'являються смачні помідори, я їх дуже люблю. Їм в різних варіаціях, пропоную один з них!

Інгредієнти для «Помідори в питі»:

  • Помідор - 3 шт
  • Цибуля червона - 1 шт
  • Петрушка - 1 пуч.
  • Сметана (4 столові ложки) - 4 ст. л.
  • Піта - 2 шт
  • Оцус (Червоний винний оцет) - 2 ст. л.
  • Сіль (за смаком, чорний перець)

Час приготування: 10 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
629.1 ккал

белки
16.9 р

жири21.9
р

вуглеводи90.2
р

Порції

     

ккал
157.3 ккал


белкі4.2
р

жири5.5
р

вуглеводи22.6
р

100 г страви

     

ккал
83.9 ккал

белкі2.3
р

жири2.9
р

вуглеводи12
г


 

Рецепт «Помідори в піті»:

1. очистіть цибулю, тонко наріжте, посоліть, полийте оцтом, перемішайте. Обдайте окропом, потім холодний водой.
2. Подрібніть петрушку, змішайте зі сметаною, сіллю і перцем.
3. Тонко наріж ті помідори. Піти розріжте навпіл, при бажанні прогрійте в тостері або духовці, розкрийте, злегка промажте сметаною, викладіть цибулю з помідорами, зверху викладіть решту сметану. Приємного
апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND