Потинна грудка зі шпинатом і грибами
Качина грудка зі шпинатом і грибами, запечена в шаром тесті. Давно хотіла приготувати «Яловичину Веллінгтон», але весь час перебували причини (читай - відмазки). Цей рецепт тільки за мотивами знаменитого «Beef Wellington», але приготовлений з великою метою коли-небудь зробити оригінальний рецепт.
Інгредієнти для «Качина грудка зі шпинатом і грибами»:
- Грудка качина (філе - 2 штуки приблизно по 175 гр) - 350 г
- Шампіньйони (свіжі - 250 гр; консервовані - 230 гр.) - 480 г
- Цибуля ріпчаста (середнього розміру) - 1 шт
- Гірчиця (їдальня) - 2 ст. л.
- Шпинат (свіжий, близько 20 листочків) - 20 шт
- Тісто шаре (4 пластини 15х15см) - 300 г
- Яйце куряче (для мастила) - 1 шт
- Олія оливкова - 1 ст. л.
- Розмарин (сухий) - 2-3 ч. л.
- Перець чорний (мелений; до смаку)
- Сіль (за смаком)
Час приготування: 75 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі145.1 |
жири124.5 |
вуглеводи169.3 |
Порції |
|||
ккал |
белк36.3 |
жири31.1 |
вуглеводи42.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі6.2 |
жири5.3 |
вуглеводи7.2 |
Рецепт «Качина грудка зі шпинатом і грибами»:
Подрібнити гриби майже до стану пюре.
Так само подрібнити цибулину.
Качині грудки ретельно вимити, обсушити паперовим рушником. На дошку насипати велику сіль, розмарин і чорний перець. Обваляти грудки в цій суміші.
Обсмажити грудки в добре розігрітій олії до золотистого кольору з 2 сторін. Приблизно по 5-6 хвилин з кожного боку. Після чого, грудки викласти на тарілку, змастити гірчицею і накрити фольгою.
Обсмажити цибулю на невеликій кількості жиру, що залишився після смаження качки, 3-4 хвилини.
Додати гриби, обсмажувати ще близько 10 хвилин, посолити до смаку. Отриману суміш викласти на плоску тарілку і залишити остигати.
На роздільній дошці розстелити харчову плівку і викласти на неї шар гостилої грибної суміші. Поверх суміші викласти листочки шпинату.
Потім, поверх шпинату викласти качину грудку.
Акуратно піднімаючи краї плівки, затягнути отриману конструкцію в «фунтик». Ось такі дві «цукерки» вийшли. Прибрати їх у холодильник на 20-25 хвилин.
Шаре тісто розкатати до товщини 0,5 см. Змазати краї по периметру збитим яйцем. Викласти в центр качину в грибній суміші (попередньо звільнивши від плівки:)).
Поверх викласти другий пласт і, акуратно притискаючи виделкою, з'єднати краї. Зайве тісто обрізати.
Змастити зверху збитим яйцем. Випікати в попередньо розігрітій до 190 градусів духовці - 20-25 хвилин.
З повагою Нуф.