Правила харчування для 4-місячної дитини

Раціон 4-х місячної дитини значно відрізняється від харчування в попередні місяці життя. Зазвичай у цьому віці малюку вже можна давати фруктову м'якоть і овочеві супи. Але слід поступово переходити на нові продукти, враховуючи при цьому індивідуальні реакції немовляти.

Мабуть, основним продуктом у раціоні 4-х місячної дитини слід вважати молоко. Але в цьому віці також можна поступово вводити прикорм. Обсяг вживаної їжі повинен становити приблизно 1 літр на день. Разом з молоком слід поступово вводити в їжу досить густі страви. Нові страви дозволять малюку отримувати необхідну кількість мінеральних речовин і вітамінів.

Починати пригодування слід з малої щільності. Поступово страви повинні ставати більш густими. Відмінний варіант для харчування 4-х місячної дитини - це терте яблуко, розбавлене соком або цукровим сиропом. Спочатку можна давати по одній ложечці, а потім поступово збільшувати порції до 8 ложок на день. Через деякий час додайте до яблук товчені сухарі з білого хліба, розпарені в молоці. Особливо ця страва підійде діткам, які схильні до худоби.

Коли малюкові виповнюється 4 місяці, його можна починати годувати різними кашами, фруктами та овочами. Особливо показані: морква, яблука, персики, малина, смородина і земляника. А ось абрикоси слід давати з обережністю, оскільки вони можуть викликати алергічні реакції. Сливи і черешня, груші і виноград можуть негативно вплинути на травлення малюка.

Що стосується овочів, то їх краще давати у вареному вигляді. Наприклад, можна приготувати суп з моркви, петрушки і селера. До речі деякі дітки в цьому віці дуже люблять злегка підсолоджені супчики. Якщо через пару тижнів після вживання такого супу дитина не набирає вагу, слід додати в супчик манну крупу і невелику кількість вершкового масла.

Також в раціон 4-х місячної дитини можна включити більш густий суп з картоплею, кабачками, помідорами, цибулею і зеленим горошком. Для його приготування слід зварити перераховані вище овочі і протерти їх через сито. Потім відвар доводиться до потрібної консистенції і кип'ятиться. Супи завжди краще готувати з декількох видів овочів.

Може статися й таке, що дитина навідріз відмовиться від вживання овочевого супу. У подібній ситуації потрібно перечекати тиждень і знову спробувати його нагодувати. Ну а на перший раз можна дати малюку морквяне пюре, приправлене лимонним соком.

Останнім часом у продажу з'явилася велика кількість овочевих пюре в баночках. Їх вже можна починати давати малюку в 4-х місячному віці. Тільки перед вживанням матуся повинна підігріти овочеву суміш.

Годувати дитину в цьому віці слід за певною схемою. Найкраще спочатку давати молоко, а потім прикорм. Завершити трапезу також слід молоком. Просто малюк може відмовитися відразу вживати густу і незвичну їжу. Кожна мама повинна знайти найбільш відповідну схему годування для своєї дитини.

По суті, раціон харчування 4-х місячного немовляти відрізняється від харчування в більш ранньому віці тільки поступовим введенням прикорму. Частота годувань при цьому не зменшується.