Пряна яловичина «Фахітас»

Традиційна мексиканська страва з гострого смаженого м'яса і овочів, що подаються в пшеничній лепешці або в листях латука.

Інгредієнти для «Пряна яловичина» Фахітас «»:

  • Яловичина - 1 кг
  • Перець солодкий червоний - 1 шт
  • Оцус - 3 ст. л.
  • Мед - 1 год.
  • Олія рослинна - 1 ст. л.
  • Часник - 3 зуб.
  • Соус (або 2 ст.л. молотого перцю чилі) - 1-2 ст. л.
  • Кумин - 1 ст. л.
  • Перець червоний пекучий - 1 ч. л.
  • Цибуля ріпчаста (велика) - 1 шт

Час приготування: 60 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2232.8 ккал

белкі199.6
р

жири138.9
р

вуглеводи52.8
р

Порції

     

ккал
372.1 ккал


белкі33.3
р

жири23.2
р

вуглеводи8.8
р

100 г страви

     

ккал
167.9 ккал

белкі15
г

жири10.4
р

вуглеводи4
г


 

Рецепт «Пряна яловичина» Фахітас «»:

Яловичину очищаємо від жиру, ріжемо на порційні шматки

У ємність наливаємо оцет, мед, перемішуємо. Додаємо олію, часник, соус чилі (або мелений перець), кумин і червоний мелений перець. Все ретельно перемішуємо.

Кладемо в маринад м'ясо, перевертаємо, щоб просочилося з усіх боків. Залишаємо маринуватися на півгодини, можна і довше. У мене за годину добре замаринувалося.

Цибулю ріжемо півкільцями.


Перець ріжемо соломкою. У мене різнокольоровий і заморожений - дуже зручно, економить час і гроші, всім рекомендую.
Нагріваємо духовку до 210 градусів. Марінад зливаємо в сковороду. М'ясо викладаємо на противагу з фольгою (я готувала в тій же ємності), ставимо в духовку на середній рівень. Через 10 хвилин м'ясо перевертаємо.

Поки готується м'ясо, доводимо маринад до кипіння, додаємо цибулю і перець і обсмажуємо на сильному вогні 1-2 хвилини. Додаємо трохи рослинної олії і обсмажуємо під кришкою на слабкому вогні ще хвилин 5.

Дістаємо яловичину, даємо їй охолонути.

М'ясо нарізаємо смужками, додаємо до цибулі і перцю в сковороду, наливаємо сік з противня і тушимо 5 хвилин. Солимо до смаку.

Подають Фахітос у листях латука, але за відсутністю оних я використовувала пекінську капусту.
З
Мексики з любов'ю!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND