Рис «КОККІНІСТО» з овочами і куркою в духовці

Коккіністо (походить від грецького слова коккінос - червоний) - один із способів приготування страв у Греції з використанням томатів. Пропоную один з рецептів традиційної домашньої грецької кухні, дуже економний і неймовірно смачний!!!

Інгредієнти для «Рис» КОККІНІСТО «з овочами і куркою в духовці»:

  • Окорочок курячий - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста (велика) - 1 шт
  • Часник - 4 зуб.
  • Помідор (невеликих за розміром) - 5 шт
  • Перець болгарський (невеликі за розміром, червоний і зелений) - 2 шт
  • Олія оливкова - 7 ст. л.
  • Цукор - 1,5 ч.
  • Сіль - 0,5 год.
  • Перець чорний - 1/4 ч.
  • Перець червоний пекучий (висушений і подрібнений, маленька тріска)
  • Чабрець - 0,5 ч. л.
  • Томатна паста (густа) - 70 г
  • Вода - 5 стак.
  • Рис (цілозерний) - 300 г

Час приготування: 90 хвилин


Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3823.3 ккал

белкі210
г

жири218.4
р

вуглеводи261.8
р

Порції

     

ккал
1274.4 ккал


белкі70
г

жири72.8
р

вуглеводи87.3
г

100 г страви

     

ккал
108.6 ккал

белкі6
г

жири6.2
р

вуглеводи7.4
г


 

Рецепт «Рис» КОККІНІСТО «з овочами і куркою в духовці»:

Курячі окорочка змастити 2 ст. л оливкої олії, посипати чорним перцем і чабрецем. Покласти в противень, додати 2 ст. води, поставити в духовку на 20 хв при температурі 200'.

Цим часом нарізати цибулю.

Часник.

Болгарський перець.


Помідори.

Через 20 хв, скласти всі овочі на противагу з куркою.

Розчинити томатну пасту в склянці води і вилити в суміш. Посолити, додати цукор і пекучий червоний перець. Противень з куркою і овочами поставити в духовку на 5 хв при тій же температурі.

Через 5 мін додати рис в овочеву суміш, перемішати, додати 2 ст. води і поставити в духовку на 1 годину.

Через 25-30 хв перемішати ризик. Через годину поверхня рису повинна стати блітючою і підрум'янитися до світло-коричневого кольору.


Їсти можна як в гарячому, так і в холодному вигляді. Аромат незрівнянний, смак відмінний!!! Спробуйте!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND