Рисовый салат

Все знают салат из риса и рыбной консервы. Я вот решила малость видоизменить и приготовить рис с другими составляющими. Такое блюдо может быть салатом, а если заменить заправку, то выступит и как гарнир, и как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты для «Рисовый салат»:

  • Рис — 1/2 стак.
  • Окорочок куриный (отварной) — 1 шт
  • Грибы (шампиньоны) — 200 г
  • Сельдерей корневой — 50 г
  • Лук зеленый
  • Майонез
  • Специи (для курицы)

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1470.2 ккал

белки
110.3 г

жиры
51.8 г

углеводы
141.5 г

100 г блюда

     

ккал
165.2 ккал

белки
12.4 г


жиры
5.8 г

углеводы
15.9 г

 

Рецепт «Рисовый салат»:

отварить окорочок со специями(я беру травы для птицы от Kamis,гранулированный чеснок,соль,душистый перец).
В том же бульоне отварила рис

сельдерей порезать соломкой

грибы обжарить(+соль,перец) и добавить к ним сельдерей,протушить все вместе 10 минут.

окорочок мелко порезать.Смешать все составляющие,если надо добавить соль.


зеленый лук порезать мелко и в салат.Заправить майонезом или вашей любимой заправкой.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND