Рыбный суп с кукурузой

Интересное сочетание продуктов и изумительный вкус!!!

Ингредиенты для «Рыбный суп с кукурузой»:

  • Рыба (любая, у меня набор для ухи из сёмги) — 400 г
  • Имбирь (корень) — 1 ст. л.
  • Уксус — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Картофель — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Кукуруза — 1 бан.
  • Лист лавровый — 2-3 шт
  • Вода — 2 л
  • Лимон (для украшения)
  • Лук зеленый (для украшения)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1576.3 ккал


белки
108.4 г

жиры
22.4 г

углеводы
237.8 г

100 г блюда

     

ккал
47.5 ккал

белки
3.3 г

жиры
0.7 г


углеводы
7.2 г

 

Рецепт «Рыбный суп с кукурузой»:

Рыбку помыть и порезать на кусочки
замариновать добавив соль+уксус+тёртый корень имбиря
дать постоять 10 минут.

Воду налить в кастрюлю и довести до кипения
картофель почистить и порезать кубиком
опустить в кипящую воду.

Морковь крупно порезать брусочком и лук мелко нарезать
обжарить.

К полуготовому картофелю отправляем маринованную рыбку.

Даём 10 минут повариться и слив сок из кукурузы высыпаем её в суп.


Потом добавляем зажарку.

Посолить поперчить и добавить лаврушку
поварить минут 7 и...
СУПЧИК ГОТОВ!!! МОЖНО КУШАТЬ!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND