Салат "Мотив суши"

Для любителей японской кухни, морской капусты и имбиря

Ингредиенты для «Салат "Мотив суши"»:

  • Лук репчатый (маринованный) — 1 шт
  • Сельдь (соленая) — 0,5 шт
  • Капуста морская (консервированная) — 400 г
  • Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
  • Имбирь (маринованный) — 2 ст. л.
  • Майонез

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
445.5 ккал

белки
19.1 г

жиры
27.8 г

углеводы
29.9 г

Порции

     

ккал
111.4 ккал


белки
4.8 г

жиры
7 г

углеводы
7.5 г

100 г блюда

     

ккал
73 ккал

белки
3.1 г

жиры
4.6 г

углеводы
4.9 г


 

Рецепт «Салат "Мотив суши"»:

Морскую капусту нарезать (достаточно мелко), разделить на 3 части.

1 слой - часть капусты смешать с майонезом, выложить в глубокий салатник.
2 слой - селедку освободить от косточек, мелко нарезать как для "шубы".
Выложить в салатник на капусту, следом выложить маринованный лук, промазать майонезом.
3 слой - порция морской капусты.
4 слой - нарезанные вареные яйца. Промазать майонезом.
5 слой - последнюю часть морской капусты смешать с мелко нарезанным маринованным имбирем. Выложить в салатник.

Смазать майонезом и украсить цветочком из имбиря.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND