Салат постный "Мазурка"

Очень быстрый, вкусный, яркий салат. Постный, при этом сытный. Самые большие привереды уплетают его за обе щеки - он нравится и детям, и взрослым. Поститесь вкусно!

Ингредиенты для «Салат постный "Мазурка"»:

• Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
• Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
• Перец болгарский (красный, желтый) — 1 шт
• Огурец (маринованный) — 2 шт
• Чеснок — 2 зуб.
• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Орехи грецкие — 1 горст.

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат постный "Мазурка"»:

Открываем банки с кукурузой и фасолью, сливаем сок

Нарезаем кубиками сладкий перец и маринованный огурец

Готовим заправку: скалкой измельчаем грецкие орехи, натираем мелко чеснок, смешиваем с оливковым маслом и...

... добавляем соевый соус от Kikkoman

Заправляем салат и сразу подаем к столу.

Это очень и очень вкусный салат, сытный и при этом легкий.
Очень рекомендую!

Рецепт взят из рекламного буклета