Салат рокет с гранатом

Прекрасный рецепт для праздничного стола, который считается так же и блюдом-афродизиаком.

Ингредиенты для «Салат рокет с гранатом»:

  • Гранат (зерна) — 1 шт
  • Руккола (другие названия - рока, рокет, эрука, индау) — 1 пуч.
  • Пармезан — 150 г
  • Уксус (виноградный) — 2 ст. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1272.6 ккал

белки
57.9 г

жиры
93.3 г

углеводы
53.8 г

Порции

     

ккал
424.2 ккал


белки
19.3 г

жиры
31.1 г

углеводы
17.9 г

100 г блюда

     

ккал
163.2 ккал

белки
7.4 г

жиры
12 г

углеводы
6.9 г


 

Рецепт «Салат рокет с гранатом»:

Крупно режем року (так называют салат рокет в Греции), выкладываем ее на дно тарелки. Поверх трем сыр Пармезан на мелкой терке.
Затем поверх сыра кладем зерна граната.

Для заливки перемешиваем оливковое масло с уксусом (в Греции используют уксусный бальзам, настоянный на травах, обязательно постараюсь опубликовать несколько рецептов) и солью.

В Греции рока служит основой множества салатов. Едят свежей, не используют при тепловой обработке. Этот рецепт можно использовать в любовной кулинарии, сочетание продуктов – прекрасный афродизиак.

Несколько полезных советов: перед использованием срежьте корни и промойте под струей воды. Крупные листья лучше рвать руками – на месте среза появляется ржавый след. Самая лучшая заправка для роки – смесь растительного масла и подкислителя. И не заправляйте салат заранее – под воздействием соли из зелени выделится сок и листья превратятся в вялую кашицу.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND