Салат "Версаль"

Салат очень-очень вкусный, очень просто и быстро готовится. Съедается - еще быстрей!!! Один из моих фирменных салатов. Рекомендую!!!

Ингредиенты для «Салат "Версаль"»:

  • Брокколи (у меня замороженная) — 500 г
  • Виноград (черный) — 350 г
  • Семечки подсолнуха (очищенные) — 100-150 г
  • Соль — по вкусу
  • Майонез (для заправки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1069.3 ккал


белки
37.9 г

жиры
69 г

углеводы
88.6 г

100 г блюда

     

ккал
110.2 ккал

белки
3.9 г

жиры
7.1 г


углеводы
9.1 г

 

Рецепт «Салат "Версаль"»:

Виноград помыть, разрезать пополам, удалить семечки.

Капусточку бланшируем 3-5 минут. Если у Вас свежая, то отвариваем ее до готовности, она должна быть чуть твердовата.

Семечки обжариваем до золотистого цвета на сухой, хорошо разогретой сковороде.

Даем капусте и семечкам остыть, соединяем все ингредиенты, заправляем майонезом, добавляем соль по вкусу.

Выкладываем салатик в салатницу и украшаем. Желательно на 1-2 часика отправить его в холодильник, когда он хорошо пропитается - он еще вкусне!


Салатик готов! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND