Салат з індички з сухариками

Добрий день! Сьогодні ми поділимося з Вами смачним рецептом простого салату з м'ясом індички, який не займе багато Вашого часу для його приготування. М'ясо птиці успішно поєднується зі соковитими помідорами, а хрустка капуста з сухариками додають страві особливий смак і родзинку.

Інгредієнти для «Салат з індички з сухариками»:

М'ясо

  • Індичка - 300 г
  • Соєвий соус - 4 ст. л.
  • Перець чорний - 1 ч. л.

Овочі

  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Капуста білокачанна/Капуста - 1/2 вилок
  • Помідор - 3 шт
  • Перець болгарський - 1 шт

Заправка

  • Майонез - до смаку
  • Олія соняшникова - 2 ст. л.
  • Сухарики - 1 пач.
  • Сіль - до смаку

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1587.7 ккал

белкі100.3
р

жири78.4
р

вуглеводи122.8
р

Порції

     

ккал
396.9 ккал


белкі25.1
р

жири19.6
р

вуглеводи30.7
р

100 г страви

     

ккал
64 ккал

белкі4
г

жири3.2
р

вуглеводи5
г


 

Рецепт «Салат з індички з сухариками»:

Ріжемо нашу індичку на дрібні шматочки. Наливаємо масло в сковорідку, розігріваємо її і кидаємо наші кубики смажитися. Додаємо чорний мелений перець і соєвий соус. Завдяки соєвому соусу м'ясо стане соковитим і добре промаринується.
Поки наше м'ясо готується нарізати напівкільцями цибулю. Складаємо нарізану цибулю в глибоку миску. Не забуваємо періодично перешкоджати наше м'ясо. Тепер справа за капустою. Дрібно шинкуємо її. Підсмажене м'ясо складаємо в глибоку миску разом з цибулею. Нашинковану капусту додаємо в тарілку. Все ретельно перемішуємо. Починаємо нарізати наші помідорки. Вони ріжуться дрібними кубиками. По закінченню додаємо їх до інших продуктів. Наостанок ріжемо перець невеликими смужками. Складаємо нарізаний перець до салату.
Поливаємо його соняшниковою олією і додаємо майонезу до смаку. Перемішуємо наш салатик і в кінці додаємо сухарики.
Приємного апетиту! (^˵◕ω◕˵^)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND