Запіканка овочева з курячою печінкою

Люблю запіканки, кожен раз виходить по-різному і так смачно!

Інгредієнти для «Запіканка овочева з курячою печінкою»:

  • Олія рослинна (для смаження овочів 2 ст.л., решта для печінки) - 100 г
  • Молоко (вершки) - 100 г
  • Яйце куряче - 4 шт
  • Картопля - 500 г
  • Печінка куряча - 700 г
  • Брокколі - 300 г
  • Морква - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Зелень (пучок)
  • Сіль - 5 г
  • Спеції

Час приготування: 60 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3046.9 ккал

белкі179.8
р

жири196.3
р

вуглеводи146.5
р

100 г страви

     

ккал
136.6 ккал

белкі8.1
г


жири8.8
р

вуглеводи6.6
р

 

Рецепт «Запіканка овочева з курячою печінкою»:

Картопля ріжемо на дольки і разом з броколі готуємо на пару 15 хв.

Цибуля дрібно ріжемо, морква трьом на великій терці. Обсмажуємо на олії до м "якості.

На дно форми викладаємо овочі.

Печінка добре промити, дати збігти воді, відрізати все зайве, обваляти в борошні і злегка обсмажити на сковороді в маслі.


А тим часом приготувалися картопля і броколі. Поки смажиться печінка, викладаємо овочі в форму.

Спочатку картопля.

Потім броколі. І можна трохи присолити цей шар.

Поки я розкладала овочі, печінка підсмажилася. Викладаємо її у форму наступним шаром.

Так виглядають шари.


Збиваємо яйця з молоком, сіллю, і спеціями.

Заливаємо піну у форму.

Піна поступово, осяде, але це не страшно. Відправляємо форму в духовку, розігріту до 180 * С на 40 хв.

Ось таку я дістала її з духовки.

Посипаємо зеленню.


І їмо. Запіканка виходить ніжною і соковитою.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND