Новини
Салат з квасолі «» Пікантний «»
Кулінарія
Гостренький салатик. Підходить для харчування в пост.
Інгредієнти для "Салат з квасолі" "Пікантний" ":
- Помідор - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 2 зуб.
- Хмелі-сунелі
- Петрушка
- Сіль
- Квасоля (консервована) - 1 бан.
- Олія рослинна
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири7.6 |
вуглеводи257.2 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири1.9 |
вуглеводи64.3 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі15 |
жири1.2 |
вуглеводи39 |
Рецепт "Салат з квасолі" "Пікантний" ":
Квасоля викласти з банки з невеликим кол-вом соусу.
Часник подрібнити або видавити через прес для часнику.
Цибулю почистити і обсмажити до золотистого кольору.
З'єднати квасолю, часник, цибулю, додати хмелі-сунелі, петрушку і посолити до смаку.