Салат з морепродуктів з лимонною заправкою
Морепродукти - це смачно, корисно і легко для організму. На противагу салатам з майонезом заправити такий салатик найкраще легкою лимонно-медовою заправкою. Смачно і корисно!
Інгредієнти для «Салат з морепродуктів з лимонною заправкою»:
- Коктейль морської - 300 г
- Лимон - 1 шт
- Мед (рідкий) - 1 ст. л.
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Сіль - 1 трісок.
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі49.4 |
жири35.8 |
вуглеводи44.6 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири17.9 |
вуглеводи22.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі9.5 |
жири6.9 |
вуглеводи8.6 |
Рецепт «Салат з морепродуктів з лимонною заправкою»:
Морський коктейль розморозьте, потім обсмажте на сковороді з додаванням 1 ст. л. масла до готовності. Близько 10 хвилин.
Для приготування салатної заправки я використовувала кухонний комбайн GALAXY GL2300 з насадкою вінчик.
Влийте в чашу лимонний сік, потім рідкий мед і масло. Забийте.
Заправте салат, посоліть.
Подавайте до столу. Приємного апетиту!
Для піднесення заправки для салату я скористалася кухонним комбайном GALAXY GL2300