Салат з морепродуктів з лимонною заправкою

Морепродукти - це смачно, корисно і легко для організму. На противагу салатам з майонезом заправити такий салатик найкраще легкою лимонно-медовою заправкою. Смачно і корисно!

Інгредієнти для «Салат з морепродуктів з лимонною заправкою»:

  • Коктейль морської - 300 г
  • Лимон - 1 шт
  • Мед (рідкий) - 1 ст. л.
  • Олія оливкова - 2 ст. л.
  • Сіль - 1 трісок.

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
703.4 ккал

белкі49.4
р

жири35.8
р

вуглеводи44.6
р

Порції

     

ккал
351.7 ккал


белки
24.7 р

жири17.9
р

вуглеводи22.3
г

100 г страви

     

ккал
135.3 ккал

белкі9.5
р

жири6.9
р

вуглеводи8.6
р


 

Рецепт «Салат з морепродуктів з лимонною заправкою»:

Морський коктейль розморозьте, потім обсмажте на сковороді з додаванням 1 ст. л. масла до готовності. Близько 10 хвилин.

Для приготування салатної заправки я використовувала кухонний комбайн GALAXY GL2300 з насадкою вінчик.

Влийте в чашу лимонний сік, потім рідкий мед і масло. Забийте.

Заправте салат, посоліть.


Подавайте до столу. Приємного апетиту!

Для піднесення заправки для салату я скористалася кухонним комбайном GALAXY GL2300

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND