Салат "Жареный Кальмар"

Очередное мое ночное изобретение. С одной стороны, от овощей в салате веет свежестью, а с другой - салатик довольно-таки сытный

Ингредиенты для «Салат "Жареный Кальмар"»:

  • Кальмар (тушка крупная) — 1 шт
  • Картофель отварной (средний) — 3 шт
  • Помидор (большой) — 1 шт
  • Огурцы (свежие, небольшого размера) — 3 шт
  • Зелень (у меня укроп и петрушка) — 1 пуч.
  • Плавленый сырок (у меня был - ""дружба"") — 1 шт
  • Луковица (средняя) — 1 шт
  • Майонез — 300 г
  • Соль по вкусу

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2599 ккал

белки
129.2 г

жиры
216.8 г

углеводы
28.2 г

Порции

     

ккал
649.8 ккал


белки
32.3 г

жиры
54.2 г

углеводы
7.1 г

100 г блюда

     

ккал
222.1 ккал

белки
11 г

жиры
18.5 г

углеводы
2.4 г


 

Рецепт «Салат "Жареный Кальмар"»:

Очищенную тушку кальмара нарезать мелкими кубиками и обжарить до готовности вместе с мелко нарезанной луковицей.

Пока кальмары жарятся, нарезать помидор

и огурцы мелкими кубиками

К овощам добавить жареного кальмара с луком


Зелень мелко нарубить

Плавленый сырок нарезать небольшими кубиками

Картофель нарезать кубиками, салат посолить и заправить майонезом

И, собственно, приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND