Салатный ужин

Отличный вариант для ужина - салатик-закуска на двоих

Ингредиенты для «Салатный ужин»:

  • Помидор (средний) — 2 шт
  • Хлеб ржаной — 2 ломт.
  • Листья салата / Салат
  • Яйцо отварное — 3 шт
  • Сыр твердый — 250 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Майонез
  • Сарделька — 2 шт
  • Огурец свежий (маленький) — 1 шт

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1057.1 ккал

белки
74.2 г

жиры
69.4 г

углеводы
38 г

Порции

     

ккал
528.6 ккал


белки
37.1 г

жиры
34.7 г

углеводы
19 г

100 г блюда

     

ккал
146.8 ккал

белки
10.3 г

жиры
9.6 г

углеводы
5.3 г


 

Рецепт «Салатный ужин»:

Делала салатик на 2 тарелки.

1 слой Помидор нарезать полукольцами, выложить на блюдо.
2 слой поджарить гренки и натереть чесночком, нарезать, выложить на помидоры
3 слой тертый сыр. Промазать майонезом
4 слой нарезанный салат
5 слой тертое вареное яйцо.

Разрезать сардельку вдоль на 3 части (бока срезать), в пластинки из сардельки завернуть по маленькому кусочку огурца, закрепить зубочисткой.
Простой ужин готов!

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND