Сік з ананаса: додатні властивості для організму

Ананас славиться не тільки незвичайним для ягоди зовнішнім виглядом і соковитою, що освіжає м'якіт. У його складі міститься багато вітамінів та інших цінних речовин, які сукупно чинять позитивну дію на організм. Не менше їх зосереджено і в свіжовижатому соку цього продукту, який лікарі та дієтологи рекомендує вживати потроху, але регулярно.

Ананас вважається справжнім кладезем вітамінів, тому сік даної ягоди корисно пити не тільки для втамування спраги, але і зміцнення імунної системи. По-перше, в ньому багато аскорбінової кислоти, яка бере участь у великій кількості обмінних реакцій організму, а ще допомагає легше і швидше переносити простудні захворювання. По-друге, ананасовий сік багатий провітаміном А і вітамінами групи В, які незамінні для зору, нормальної діяльності нервової системи, очищення організму, синтезу білків і жирів тощо. Однак найвища концентрація вітамінів помічена в зрілій ягоді, так що сік рекомендується робити саме з таких.

Така ягода не дарма цінується дієтологами. У її складі міститься речовина під назвою бромелайн, яка прискорює процес розщеплення жирів і білків в організмі, а отже, сприяє нормалізації обміну речовин і схудненню. Ось чому ананасовий сік часто вживають під час дотримання дієт, метою яких є зниження ваги. Корисно також раз на тиждень влаштовувати і розвантажувальний день на такому напої. На допомогу сік ананаса прийде і в тому випадку, якщо ви переїли під час застілля - і все завдяки тому ж бромелайну. Крім того, ананасовий сік має здатність трохи притупляти почуття голоду.

Крім цього, даний напій надає антиоксидантну дію на організм, сприяючи його очищенню від токсинів, шлаків, солей важких металів та інших шкідливих речовин. Корисний ананасовий сік і для нормалізації серцевої діяльності, зміцнення судин. Він допомагає нормалізувати підвищений тиск, розріджує кров, сприяє позбавленню від набряків і попереджає утворення тромбів.

Вважається також, що сік ананаса допомагає поліпшити мозкову діяльність і пам'ять. Ну а чоловікам - зберегти потенцію на довгі роки. Але всі ці властивості, звичайно, проявляються тільки при регулярному споживанні напою, який корисно пити по  склянки щодня. Адже ефект від усіх натуральних продуктів не моментальний, а накопичувальний.

Однак навіть у такого корисного соку є протипоказання. Його не можна пити при хворобах ЖКТ, пов'язаних з порушенням стану слизової (виразками, гастритом тощо). В іншому випадку можливе загострення захворювань. Також не рекомендується їм захоплюватися вагітним жінкам. А хворим на цукровий діабет його варто пити тільки після консультації з лікуючим лікарем. Через високий вміст кислот після вживання ананасового соку слід прополоскати рот простою водою, оскільки напій руйнуюче діє на емаль зубів і слизову ротової порожнини.