Смузи с арахисовым маслом

Что же это такое - смузи? Это слово было позаимствовано из американского английского, где smoothie называется густой однородный напиток из фруктового пюре, смешанного с молоком, йогуртом или мороженым, от слова smooth — «гладкий, ровный; приятный; мягкий». Предлагаю попробовать простой вариант смузи.

Ингредиенты для «Смузи с арахисовым маслом»:

• Молоко — 1/2 стак.
• Банан (чем спелее, тем лучше) — 1 шт
• Масло арахисовое — 1 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи с арахисовым маслом»:

Ингредиентов немного.

Банан порежем на кружочки

Затем все загрузим в блендер и хорощо собьем.

Наливаем в бокальчик. Трубочку, правда, лучше взять больше диаметром. ;-)

В жаркий день хорошо в блендер добавить пару кубиков льда.