Стручковая фасоль с орехами

Это грузинское блюдо :)готовится быстро и не замысловатое, но наивкуснейшее :)думаю, что для конкурса "Постимся с Moulinex" очень даже подходит :) Готовьте и пробуйте, вкусноооооооооооооооо, а можете ко мне в гости :)буду рада :)

Ингредиенты для «Стручковая фасоль с орехами»:

  • Фасоль стручковая ((у меня заморозка)) — 400 г
  • Орехи грецкие — 1 стак.
  • Лук репчатый ((средней величины)) — 2 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Кинза — 1 пуч.
  • Уксус ((я заменила виноградным)) — 2 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1110 ккал


белки
34.6 г

жиры
82.2 г

углеводы
65 г

100 г блюда

     

ккал
129.1 ккал

белки
4 г

жиры
9.6 г


углеводы
7.6 г

 

Рецепт «Стручковая фасоль с орехами»:

Фасоль отвариваем до готовности

Откинуть на дуршлаг
стакан бульона из под фасоли оставить для соуса

Лук почистить и чеснок
орехи и петрушку приготовить для перекрутки

Перекрутили

Добавили уксус


Посолили и поперчили

Перемешали и разбавили бульоном
получился соус

Соус добавить в фасоль

Хорошо перемешать и пропарить
я пропарила в СВЧ- 7-10 минут, чтоб пропиталась фасоль ароматом
и вот что получилось :)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Подавать горячим и украсить зеленью :)


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND