Стручковая фасоль с орехами
Это грузинское блюдо :)готовится быстро и не замысловатое, но наивкуснейшее :)думаю, что для конкурса "Постимся с Moulinex" очень даже подходит :) Готовьте и пробуйте, вкусноооооооооооооооо, а можете ко мне в гости :)буду рада :)
Ингредиенты для «Стручковая фасоль с орехами»:
- Фасоль стручковая ((у меня заморозка)) — 400 г
- Орехи грецкие — 1 стак.
- Лук репчатый ((средней величины)) — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка — 1 пуч.
- Кинза — 1 пуч.
- Уксус ((я заменила виноградным)) — 2 ст. л.
- Соль
- Перец черный
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Стручковая фасоль с орехами»:
Фасоль отвариваем до готовности
Откинуть на дуршлаг
стакан бульона из под фасоли оставить для соуса
Лук почистить и чеснок
орехи и петрушку приготовить для перекрутки
Перекрутили
Добавили уксус
Посолили и поперчили
Перемешали и разбавили бульоном
получился соус
Соус добавить в фасоль
Хорошо перемешать и пропарить
я пропарила в СВЧ- 7-10 минут, чтоб пропиталась фасоль ароматом
и вот что получилось :)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Подавать горячим и украсить зеленью :)