Свинина на шпажках

Простое и вкусное блюдо в исполнении моего мужа. Источник - сайт say7. info

Ингредиенты для «Свинина на шпажках»:

  • Свинина — 500-600 г
  • Томатная паста (или кетчуп) — 2-3 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый, по вкусу)
  • Сыр твердый — 50-60 г
  • Вода (если используем томатную пасту) — 2-3 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1399 ккал

белки
93.1 г

жиры
111.5 г

углеводы
10.3 г

Порции

     

ккал
699.5 ккал


белки
46.6 г

жиры
55.8 г

углеводы
5.2 г

100 г блюда

     

ккал
222.1 ккал

белки
14.8 г

жиры
17.7 г

углеводы
1.6 г


 

Рецепт «Свинина на шпажках»:

Все очень просто.
Мясо порезать на небольшие кусочки. Посолить, поперчить, обмакнуть в разведенную водой томатную пасту (или кетчуп), нанизать на шпажки

Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой, и выпекать при 200 град. почти до готовности.
За 10 минут до конца выпекания посыпать шашлычки тертым сыром.
Приятного!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND